课程培训第四节

本期和各位宝妈分享的话题是—产前如何预防乳头皲裂

乳头皲裂俗称乳癣。中医也称为“乳头风”，是乳头、乳晕发生大小不等的皮肤裂口。裂口中分泌物干燥则形成的黄色痂皮。宝宝吮吸时，会引起疼痛。乳头皲裂多出现在哺乳期，尤其多发生在第一胎宝妈，或者未满月的宝妈。

乳头皲裂后，细菌容易进入乳房组织内，所以这也是急性乳腺炎的原因之一。特点是多发生在乳头，乳晕的皮肤，哺乳起是痛如刀割，尝尝愈合后复发。

乳头发生皲裂的原因

1、 哺乳期喂养方式不正确，喂养时间过长。

2、 乳头皮肤娇嫩，不耐宝宝吮吸或乳头被宝宝咬破。

3、 乳头畸形，如扁平乳头、乳头凹陷、造成宝宝吮吸困难。

4、 乳汁分泌过多、外溢，乳头皮肤被长期浸渍在乳汁中，引起乳头的糜烂或湿疹。

预防的方式

1、 产后注意乳头卫生，每次喂奶后及时温水清洗乳头，乳晕。

2、 乳头内陷，扁平的宝妈。产后及时自我纠正，或者及时寻求专业催乳师指导。

3、 新妈妈，刚开始奶水量不多情况下，外加宝宝吮吸的力度过大，一定要让宝宝含住乳头及大部分乳晕。

每次喂奶前，可以毛巾热敷乳头及乳晕，让乳头变软，另外控制宝宝喂乳时间，不要让宝宝含着乳头睡觉。

4、 选择宽松的棉质内衣，并且经常更换，防止奶水浸湿内衣，导致内衣干燥后变硬，引起乳头皮肤摩擦。

5、 使用吸奶器前，一定要毛巾热敷，10-15秒以上热敷乳房，吸奶时候先用轻力，之后逐渐加力。

乳头皲裂的治疗方法

1、 选择轻薄的全硅胶乳房保护器，可以让宝宝没有异物感。

2、 开裂的乳头，哺乳前温开水清晰乳头，乳晕。哺乳后在皲裂位置涂抹乳汁或软膏。

3、 咨询专业催乳师，在专业指导下处理。